■ぼんやりと考えていた悩みや、やりたいことを整理できて頭がすっきりした。
目標を決めて少しずつすすんでいきたいです。

■書くことで思考が整理されることが体験できた。

■書き出すことの意味の深さを感じました。

■今更ノートの使い方を習っても何に活用できるのかと思い参加したが新しい発見が沢山あった。

■とてもわかりやすく楽しかった。

■頭の中で描いていたことが言葉に表現でき行動に移せそうです。

■整理して書くことが行動につながるとわかった、やる気がわいてきました。