今年はどんな一年にしますか
2023年が始まりました。
年末年始はどうお過ごしになりましたでしょうか。
わたしは、家族でゆっくり過ごしました。
お正月飾りも手づくりしてみました。
お知り合いの方からキットを購入して
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つくってみました。
材料を選んでくださった先生のセンスが良いので
どう作ってもステキになります。
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インドにいる夫が一瞬だけ一時帰国。
東京で娘と食事にいきました。
成人式は留学中、卒業式には袴を着たので、人生で振袖を着ていなかった娘の初振袖です。
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元旦は近所の神社へ初詣
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楽しいお正月でした。
お正月にやることがあります。
それは、昨年の手帳の見直しです。
毎年手帳のWISH リスト100を書いています。
使っている手帳は高橋書店のトリンコ11
昨年はドーンピンク色、今年はスモーキーネイビー色にしました。
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昨年はどれだけのWISHを叶えたかな?
叶った日付と、どう思ったかも書いています。
思い出すとニヤニヤします。
そして、今年の手帳にWISH100を書き込みます。
100個も書くことある?って思うかもしれませんが
どんな小さなことでも良いのです。
必ず述語を忘れずに書いています。
例えば小さなことは
「バラを買ってリビングに飾る」「辻利兵衛で抹茶パフェ食べる」
中くらいのことは
「小学校時代に仲良しだった〇〇ちゃんに会う」「美容鍼を体験する」など
大きなことは
「インドへ旅行してガンジス河に行く」「富士山に登る」「台湾で飲茶を食べる」など
習慣に関することは
「週に2回以上ジムに行く」「毎朝6時半には起きる」「月に3冊本を読む」など
書きながらわくわくします。
そして、「これだけ夢が叶ってる!」を味わうことができるから
1年を振り返った時にとても幸せな気分になります。
特に私の場合、50代半ばを過ぎると
頭の中で「これをしたいな」 「やった!これができたー」って思っても
その瞬間が過ぎると、「あれ?そういえば、これができたのいつだっけ?」ってスルスルと忘れてしまいます。
自分が体験した感動を何度でも思い出して味わえる
・叶った日付
・叶った場面
・その時の気持ち
とかも書いておくと、見返した時に楽しいです。
今年はどんな1年にしますか?
「なったらいいなー」に「そうなるためにどうしようか?」をプラスして考えることもできます。
もちろん一気に100個書かなくても良いのです、
1年かけて100個にしてもOKだし、その年に叶わなければ翌年に持ち越しても問題ないのです。
WISHリスト100書いてみると、「今年はこれを叶える1年にするぞー」という気持ちになるので
おすすめです。